Het immuunsysteem is een enorm complex systeem, waarbij verschillende boodschappercellen in heel het lichaam betrokken zijn. Het heeft drie primaire functies: ten eerste het herkennen van lichaamsvreemde indringers, ten tweede het onschadelijk maken van die indringers en ten derde het zich herinneren van de indringers bij een volgende ontmoeting. Voor een optimaal werkend immuunsysteem is het belangrijk dat alle cellen in het lichaam de juiste boodschappen krijgen en doorgeven aan andere cellen. Wanneer dat niet gebeurt, kan de weerstand tegen infecties dalen en/of kan het lichaam overdreven reageren op onschuldige stoffen.

Naast een gezonde levenswijze zijn er verschillende manieren om ons immuunsysteem te versterken. Goede supplementen zijn een waardevolle weg om ons immuunsysteem op een adequate manier te ondersteunen