Darmen en darmflora

De darmen zijn een uiterst belangrijk deel van je lichaam, ze behoren tot het spijsverteringskanaal waar ze medeverantwoordelijk zijn voor het afbreken van voedsel tot voedingsstoffen die het lichaam kan opnemen en gebruiken.

De darmflora, ook wel bekend als de microbioom, bestaat uit een complexe samenstelling van bacteriën en schimmels in de darmen leven. Deze micro-organismen staan in dienst van het menselijke lichaam en leveren onder andere energie en vitaminen maar helpen ook in de opname van verschillende stoffen. Het menselijke lichaam bevat meer micro-organismen dan cellen,  ongeveer 100 triljoen.

Onze gezondheid begint in de darmen, helaas vinden ook vele ziekten hier hun oorsprong.

Een goede conditie van onze darmen is een eerste stap naar gezondheid!